Coronaviruset, covid-19

Vårens högtider blir annorlunda i år

På grund av spridningen av covid-19 behöver vi undvika fester och att bilda folksamlingar. Tänk på att hålla avstånd till andra människor även utomhus.

I år måste vi alla hjälpas åt att bromsa spridningen av covid-19. Det innebär att vårens högtider måste se annorlunda ut. Det finns ett förbud mot allmänna sammankomster med fler än 50 personer. Resor över landet, trängsel och folksamlingar ska undvikas och alla behöver se till att hålla avstånd. Det är också olämpligt med större bjudningar även om de hålls i hemmet och utomhus.

Läs mer på Folkhälsomyndighetens hemsida >>

Utökad hemsändning för personer i riskgrupp med anledning av Covid-19

Ragunda kommun har utökat möjligheten till hemsändning av livsmedel med anledning av den pågående pandemin, Covid-19.  Hemsändning gäller nu också personer som ingår i riskgrupper (se folkhälsomyndighetens hemsida) och är ej biståndsbedömt.

Vi har under coronapandemin avtal med:

ICA Forsen i Bispgården

Affär´n i Borgvattnet

Coop Hammarstrand

ICA Hammarstrand

Kostnaden för hemsändning är 40 SEK och gäller en gång i veckan.

Vi har i dagsläget inget avtal med ICA Nära i Stugun, men de har ett eget erbjudande angående hämtning av matkasse och hemkörning. Se: https://www.ica.se/butiker/nara/ragunda/ica-nara-stugun-465/hemleverans/

Kontakta Kundcenter på 0696-68 20 00 om du vill ha hemsändning.

Region Jämtland Härjedalen - Information om Covid-19

På Region Jämtland Härjedalens hemsida hittar du information och lägesrapporter.

Ändrade rutiner vid familjerådgivning

För att förebygga spridning av coronaviruset har beslut fattats av Östersunds kommun att familjerådgivningens verksamhet ska reduceras fram till i första hand 13 april 2020. I praktiken innebär det att alla besök kommer att ske på huvudmottagningen i Östersund. Filialerna i Bräcke, Hackås, Hammarstrand, Krokom, Strömsund, Sveg/Hede och Åre stänger tillfälligt. När det bedöms lämpligt kan familjerådgivning erbjudas via telefon. Möjligheterna att erbjuda familjerådgivning genom möten via videolänk undersöks för närvarande och kan komma att erbjudas.

Besökare med symptom för coronavirus (även lindriga) skall inte besöka familjerådgivningen och följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer. 

När ska jag ringa 1177?

De flesta som får covid-19 blir inte svårt sjuka, och behöver inte kontakta vården. Kontakta vården om du känner dig mycket sjuk. Då ska du ringa telefonnummer 1177 eller en vårdcentral. Om du har mycket svårt att andas, ring 112.

Ring alltid först

Om du behöver söka vård, är det viktigt att ringa först och inte åka direkt till en mottagning. Det är för att undvika att smitta andra om du har covid-19. Det finns särskilda rutiner för hur du i så fall tas om hand.

Läs mer om covid-19 på 1177 Vårdguiden

Nationellt informationsnummer – 113 13

113 13 är Sveriges nationella informationsnummer. Hit kan du vända dig för att ge och få information om större olyckor och kriser eller om du har generella frågor kring coronaviruset som inte handlar om sjukdomssymptom.

Viktiga telefonnummer

Sjukvårdsrådgivning – 1177
Ring endast om du behöver personlig sjukvårdsrådgivning. Använd inte detta nummer för allmänna frågor om coronaviruset eller om myndigheternas rekommendationer.

Vid akuta nödsituationer – 112
Ska endast användas vid fara för liv, egendom eller miljö.

UD:s telefon för frågor om resande – +46 840 59 200
Frågor om utlandsresor och råd och stöd till svenskar som befinner sig utomlands.

Röda korsets stödtelefon – 0771 900 800
Om du känner stress och oro kring utbrottet av coronaviruset.

Jourhavande präst hos Svenska kyrkan – 112

Ring numret och be dem koppla dig till jourhavande präst. Går även att nå via Svenska Kyrkans chatt.

BRIS stödtelefon för barn – 116 111
Öppet vardagar 09-12 och 14-21 samt helger 14-21. Finns även chatt.

BRIS vuxentelefon om barn – 077 150 50 50
Stöd och information kring frågor som rör barn. Öppen vardagar 09-12

Kvinnofridslinjens nationella stödtelefon – 020-50 50 50
För dig som utsatts för fysiskt, psykiskt och sexuellt våld.

Äldrelinjen – 020 22 22 33
För dig som är över 65 år och behöver någon att prata med. Drivs av organisationen Mind och har öppet vardagar 08-19 och helger 10-16.

Begränsat uttag av läkemedel

Från och med 1 april kommer det inte vara möjligt att ta ut mer läkemedel från apoteken än vad du behöver för en period på tre månader. Det har regeringen beslutat efter att efterfrågan på läkemedel ökat kraftigt den senaste tiden.

Läs mer på krisinformation.se >>

Hur kan jag skydda mig och andra från smittspridning?

I februari och mars, då både säsongsinfluensa och vinterkräksjuka förekommer, är det extra viktigt att tänka på den egna hygienen. Det är viktigt även för att förhindra luftvägsinfektioner, däribland covid-19.

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

• Stanna hemma och vila om du har feber eller känner dig sjuk.
• Undvik att röra vid ansikte eller ögon.
• Hosta eller nys i armvecket.
• Använd pappersnäsdukar för engångsbruk om du behöver snyta dig.
• Håll gärna ett visst avstånd till andra och undvik att ta i hand. Det gäller särskilt om du behöver nysa eller hosta.

• Undvik nära kontakt med sjuka människor.
• Det som är viktigt nu när covid-19 sprids ute i samhället, är att skydda de äldre från smitta. Ha ingen närkontakt med personer som är 70 år och äldre om det inte är helt nödvändigt. Stanna därför hemma när du känner dig sjuk, även om du bara är lite förkyld. Covid-19 kan ge lindriga symtom som liknar en förkylning, så det är viktigt att vara vaksam.

Resor med Länstrafiken

På https://ltr.se/din-resa/information-corona/ hittar du uppdateringar hur kollektivtrafiken påverkas, det kan handla om nya riktlinjer eller rekommendationer, inställda bussar eller andra uppmaningar som Länstrafiken vill att du som resenär får vetskap om och förhåller dig till.

Vad gäller för evenemang och möten?

Händelser som sammanför många människor kan under vissa omständigheter ligga till grund för stor smittspridning. Regeringen har på Folkhälsomyndighetens inrådan beslutat att förbjuda offentliga tillställningar och allmänna sammankomster med över 50 deltagare. Det handlar till exempel om demonstrationer, föreläsningar, teaterföreställningar, idrottstävlingar, danstillställningar, marknader och mässor.

För alla övriga evenemang och sammankomster rekommenderas riskbedömning före genomförandet för att utvärdera eventuella risker och för att kunna vidta riskreducerande åtgärder. För kurser, seminarier och andra evenemang som involverar hälso- och sjukvårdssektorn eller deltagare med andra för samhället kritiska funktioner bör särskild försiktighet iakttas. Det är arrangören som ansvarar för riskbedömningen.

Här finns mer information, vilka allmänna åtgärder som bör vidtas och verktyg för riskbedömning: Folkhälsomyndigheten

Träna gärna men gör det säkert

Idrott och träningsaktiviteter kan fortsätta, men vissa försiktighetsåtgärder bör vidtas för att minska risken för spridning av covid-19. Träning utomhus är att föredra.

Läs mer på Folkhälsomyndigheten

Rekommendationer angående idrott och träningsanläggningar med anledning av covid-19

Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. De har tagit fram rekommendationer som finns på Folkhälsomyndighetens webbplats>>

Livsmedelsverkets frågor och svar angående spridning av covid-19

Läs mer på Livsmedelsverkets webbplats